Jedzenie a zdrowie

0
100
Rate this post

Zasadniczo każdy z nas zdaje sobie sprawę ze związku, jaki istnieje między naszym samopoczuciem a jedzeniem. Mamy coraz większą wiedzę o tym, jak spożywane produkty wpływają a nasze zdrowie. Niestety często wiedza teoretyczna nie przekłada się na to, co naprawdę zjadamy czy wypijamy.
Truizmem jest przecież stwierdzenie, że spożywanie alkoholu jest bardzo szkodliwe. Zapewne ludzie, zapytani przez nas losowo o działanie alkoholu, byliby w stanie obrazowo nam o tym opowiedzieć. A jednak ludzie wciąż spożywają alkohol, często rujnując przy tym swoje zdrowie, a nawet narażając życie. Albo na przykład związki rakotwórcze występujące w produktach przypalonych na grillu czy patelni. Jakoś nie widać, by ludzie rezygnowali z grillowania.
Patrząc z drugiej strony, należy mieć świadomość, że są też produkty, które bardzo korzystnie wpływają na nasze zdrowie, jednak nie cieszą się one wielkim zainteresowaniem. Poza środowiskami radykalnie dbającymi o dietę, mało kto potrafi te produkty chociaż wymienić.

_______________________
więcej na: https://www.zagrywajmy.pl/