Przy każdym ruchu stawy pracują. Nawet, gdy odkręcamy butelkę. Nie mówiąc już o stawach kolanowych i biodrowych, które dźwigają ciężar ciała. Nie uświadamiamy sobie, jak ciężką pracę wykonują dopóki nie zaczynają nas boleć. Ból nie musi do razu świadczyć o poważnej chorobie, ale na pewno jest sygnałem, że stawy są przeciążone. Czynności takie jak sprzątanie, dźwiganie ciężkich siatek, podnoszenie ciężkich rzeczy, nadmierna aktywność fizyczna oraz długotrwałe pisanie na komputerze powodują bunt stawów. Jeśli są to dolegliwości sporadyczne, które szybko ustępują wystarczy zastosować maść z lekiem przeciwbólowym, aby dolegliwości szybciej ustąpiły. Kiedy jednak powtarzają się coraz częściej, a czas ich trwania wydłuża się, należy skonsultować się z reumatologiem. Może to być choroba zwyrodnieniowa stawów lub reumatoidalne zapalenie stawów. Torebkę stawową wypełnia żelowa maź, dzięki której stawy się nie ścierają. Maź jest produkowana przez błonę maziową, która jest najbardziej narażona na uszkodzenia.
