Szybka dieta to dobra dieta?

Często w internecie możemy natknąć się na rożne „cudowne” diety, które pozwolą nam schudnąć niezliczone ilości kilogramów w parę tygodni. Niestety ale takie coś nie istnieje. Dobra dieta to również zdrowa dieta i należy o tym pamiętać, jeśli nie chcemy aby nasze zdrowie ucierpiało.

Diety cud często niestety nastawione są na szybkie chudnięcie, które w konsekwencji zupełnie nie zwracają uwagi na skutki uboczne, które mogą być katastrofalne. Musimy pamiętać, że nie jedzenie niczego przez cały dzień może i pozwoli nam schudnąć w krótszym okresie czasu, ale zafunduje nam również sporo problemów zdrowotnych w późniejszym okresie czasu, a medycyna zna również przypadki, które kończyły się śmiertelnie.

Pamiętajmy, że zdrowie to nasz skarb. Nie warto nastawiać się na szybkie chudnięcie, dobra dieta to przede wszystkim zbilansowana dieta, która ma być łączona z aktywnością fizyczną – wtedy możemy spodziewać się znakomitych rezultatów po kilku miesiącach. Takie rezultaty będą nie tylko cieszyć nas, ale również nasz organizm, który nie ucierpi.